TV 100 - ЯКЩО ВАМ Є ЩО СКАЗАТИ TV 100 - 100% СВОБОДА СЛОВА TV 100 - 100% САМЕ ВАШ ПОГЛЯД TV 100 - 100% БЕЗ ЦЕНЗУРИ

TV 100 - ЯКЩО ВАМ Є ЩО СКАЗАТИ

TV 100 - 100% СВОБОДА СЛОВА

TV 100 - 100% САМЕ ВАШ ПОГЛЯД

TV 100 - 100% БЕЗ ЦЕНЗУРИ

Сектор психології. Як заспокоїтись

Категорія: TV
Опубліковано: 17 квіт. 2016
Поради психолога: як заспокоїтись?
Нажаль соціальні умови життя зараз настільки складні, що людям часто доводиться перебувати в стані стресу, виникає надмірна тривожність.

Започатковуємо нову рубрику: «Сектор психології».
Сьогодні ми розкриємо, напевно, найбільш актуальне питання, яке цікавить наших глядачів: Як себе заспокоїти?
Пропонуємо вам три вправи:
1)Вправа за Станіславським К.С. на розвиток уваги, яка чудово підійде для релаксації, і що б налаштувати себе для подальших вправ.
2)Вправа на розслаблення.
3) Вправа з диханням.

Дивіться сюжет і приготуйтесь виконувати вправи разом з нами.
А якщо вас щось турбує, і ви б хотіли отримати пораду психолога, пишіть нам на пошту.
І ми вам допоможемо.

 
© TV 100

                       Головна       Про телеканал       Контакти

Телеканал TV 100 © 2015

                      Ukrainian social TV